Shiatsu Yinyoga Aromaterapia Meditazione 🌱Stefania Cecire

-.-.- LA PRATICA MASUNAGA Ascolto e sensibilità Nella scuola dove ho iniziato a studiare, l’ITADO di Torino, fin dalla prima lezione ho incontrato e praticato la meditazione zen, che mi ha accompagnata per tutti i quattro anni. All’inizio è stata dura ma poi ne ho compreso l’importanza e l’efficacia. Tanto da scegliere da sola di frequentare un dojo alla fine degli studi. Subito non capivo cosa avesse a che fare lo zen con lo shiatsu ma l’ho praticato comunque.Lo zen è stato fondamentale per la comprensione dell’ascolto e della sensibilità durante la pressione e durante il trattamento. E questo aspetto in realtà l’ho ritrovato nella pratica del Kata base di Namikoshi: ripetere il kata allo sfinimento anche quando credi di averlo imparato perfettamente, ripetere la base ogni volta che frequenti un nuovo aggiornamento, ti rivela ogni volta di più l’importanza della sensibilità e precisione che sviluppi nella pressione e nella posizione del ricevente e dell’operatore. ...

-.-.- EFFETTI DELLO SHIATSU SUL RICEVENTE Lo Shiatsu stimola le funzioni fisiologiche dell’organismo: -           azione preventiva -           Equilibrio psico-fisico -           rivitalizzazione della pelle -           normalizzazioni delle funzioni dell’apparato digerente -           regolazione del sistema nervoso -           rilassamento della struttura muscolare e tendinea -           controllo del sistema endocrino -           stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica -           un valido aiuto in gravidanza -    ...

-.-.- METODO NAMIKOSHI, LA BASE Avendo studiato entrambe i metodi, è mio parere personale che il metodo Namikoshi sia la base dello Shiatsu per diversi motivi: -           Per l’educazione alla pressione -           Per l’educazione alla perpendicolarità e focalizzazione data l’uso totale del proprio corpo -           Per la comprensione della disciplina -           Per l’importanza di una struttura ben definita e molto concreta. -           Per la praticità ed efficacia. STILE MASUNAGA Mi piace definire Namikoshi “metodo” e Masunaga(ed altri) “stile”, perché penso che siano l’estensione della base dello Shiatsu, dallo studio sui meridiani, con le regole dell’MTC (medicina tradizionale cinese), all’estensione dei meridiani stessi di Ma...