COVID- 19
/Restiamo uniti!!
8 marzo 2020 ore 18,03
Chiusura spontanea delle attività come atto di responsabilità. L'unica azione responsabile, in questo momento, è l'accoglienza della situazione e la precauzione.
Mettiamo in atto ciò che in questa vita abbiamo appreso, è ora!
Prendiamoci cura del nostro corpo, alimentiamoci correttamente, facciamo movimento, meditazione e buon riposo.
Stimoliamo vitalità, volontà e saggezza fisica, presenza e consapevolezza. Usiamo la creatività. Manteniamo equilibrio e stabilità.
Stiamo con la famiglia, parliamo, ascoltiamo.
Ascoltiamo musica.
Aumentiamo la comprensione.
Alziamo le vibrazioni con preghiere e meditazione.
Puliamo la casa, mettiamo ordine: simboleggia una pulizia interiore e animica.
coltiviamo il buon umore, è una buona medicina.
Viva il lupo a tutti !!!
-.- -.-
10 marzo 2020 Alle 20,30...
Non ci crede neanche lui che la città è vuota...
11marzo 12,38
11marzo 22,49
-.- -.-
12 marzo 2020 9,30
Il mio pensiero di questa mattina va a tutte quelle persone che in questi giorni avrebbero rispettato volentieri il #iorestoacasa ma, per lavoro, non hanno potuto farlo. Si stanno sacrificando per noi❤
12 marzo 2020
Ricordiamolo anche dopo…
-.- -.-
14 marzo 13,59
14 marzo 13,53
In questi giorni qualcosa cambia … ascoltiamoci...
Il nostro corpo è preghiera
il nostro respiro è preghiera
il nostro movimento è preghiera
la nostra voce è preghiera
la nostra mente diventa preghiera
prestare attenzione a noi significa prestare attenzione al mondo intero
colleghiamoci alla divinità in ogni gesto e in ogni pensiero
tutto ciò che facciamo e pensiamo facciamolo e pensiamolo come fosse una preghiera
respirare
cantare
sorridere
leggere
scrivere
ascoltare
battere le mani
come mai lo avevamo fatto prima!
La Terra ci ringrazierà ...
oggi finalmente piove.
Stefania Cecire
14 marzo 13,05
#iorestosenzauneuro ma non resto sola
17 marzo 13,14
Innamoratevi ancora ...della vita
💗🌹
19 marzo 2020 17,31
E' sempre il momento di alzare le vibrazioni e le coscenze, soprattutto quando sembra che nessuno ti comprenda.
Stefani acecire
19 marzo 2020 23,17
Mentre noi viviamo la nostra quarantena, costretti al tempo della riflessione, costretti a guardare il nulla, la mente e la casa ci chiedono ordine e pulizia. Ci chiedono spazio.
E spuntano fuori dai cassetti, dagli armadi emozioni che erano, a loro volta, ormai recluse. Ora vogliono essere ascoltate.
Ora non possiamo più tentennare tra l'immaginare un mondo nuovo e il temerlo. Ora "o dentro o fuori".Questo lavoretto l'aveva fatto mio figlio più o meno dieci anni fa; lo trovo molto in tema con quello che stanno esternando i bimbi di oggi.
Ritroviamo il nostro spirito più puro, il nostro "Spirito Bambino". 💗
#ondedellostessomare
#fogliedellostessoalbero #fioridellostessogiardino
#loshiatsuseitu
#loshiatsueinte
#iorestoumana
#spirituality
#spiritualità
21 marzo 23,59
Ignoranza= Inconsapevolezza o incompetenza
Se io non sono a conoscenza di una legge e sbaglio,
devo stare zitta e pagare,
perché il fatto che io la ignori non significa che non esista.
Lo stesso però vale per chi ignora che la salute psico-fisica
non dipende solo e unicamente da un rimedio a un sintomo,
ma è sostenuta anche da un buon stile di vita,
dalla tutela al benessere dell’individuo,
e dalla considerazione dell’individuo
nella sua totalità di corpo/mente/spirito.
Se tutto questo lo si ignora
non si può dire che non esista e soprattutto che non abbia valore!
Significa solo che TU ignori il suo valore e la sua esistenza,
ma non puoi sentirti autorizzato a mancarne di rispetto!!!
Non è più tempo di fare i “ciechi” e “Sordi”
per non andare in “guerra” !
Questo è il tempo di riconsiderare tutto!
Ma non domani che sarà tutto finito e ci dimenticheremo
dello strascico di vittime, dello strazio dei medici
e degli infermieri stremati. Il tempo è ora!
E’ il tempo di guardare in profondità ora,
di capire cosa e perché ci ha portato a tutto questo.
Perché è da lì che dobbiamo ripartire!
Ci dobbiamo rieducare tutti,
tornare alle buone maniere,
ai buoni propositi, alla collaborazione,
a ritrovare il contatto con il nostro corpo,
ascoltare il nostro respiro.
Smetterla di pensare di essere gli uni superiori agli altri !
Siamo tutti diversi, con professioni diverse,
le une utili e di sostegno alle altre!!!
Stefania Cecire
22 marzo 20,08
Comunque è inutile che vi disfiate degli animali, la Terra non ce l'ha con loro !!!
-.- -.-
23 marzo 12,49
La tua vera Natura dimenticata è la tua più grande forza.
La pressione dello Shiatsu ti riporta in contatto con il tuo vero Sé e il tuo potenziale.
Stefania Cecire
23 marzo 2020
Forever
lontane ma insieme.
-.- -.-
24 marzo 16, 03
Il mio ❤️ #iononticontagio challenge!
“NON MI ABBANDONARE, IO NON TI CONTAGIO”.
Visti i numerosi casi di abbandono, promuoviamo tutti questa iniziativa per ricordare che gli animali domestici non contraggono il Coronavirus e non ne sono veicolo di trasmissione, come chiarito, tra i vari, dal MINISTERO DELLA SALUTE.
Questa è la challenge :
1- postate foto del vostro amico ❤
2- copiate e incollate questo post
3- TAGGATE PERSONE che hanno animali domestici ed invitateli a fare la challenge !
Dai su tanto stiamo tutti in quarantena e non abbiamo niente da fare !!
Sperando che giri la info più rapidamente possibile e si riesca a fermare gli abbandoni !
Intanto io sfido te 🙂
24 marzo 13, 39
Compi azioni che portino più Luce nel mondo.
Deepak Chopra
25 marzo
intanto NOI: "La sScuola Italo Giapponese Shiatsu Namikoshi
… il lavoro va avanti… anche da casa.
28 marzo 16,21
IL PAPA
Con la tempesta, è caduto il trucco di quegli stereotipi con cui mascheravamo i nostri “ego” sempre preoccupati della propria immagine; ed è rimasta scoperta, ancora una volta, quella (benedetta) appartenenza comune alla quale non possiamo sottrarci: l’appartenenza come fratelli.
-.- -.-
29 marzo 2020 15,46
Quando gli esseri guariscono, la Terra guarisce.
Chi guarisce può guarire ogni altro. (www.spaziosacro.it)
Chi guarisce può guarire ogni altro. (www.spaziosacro.it)
30 marzo 9,56
POTENZIA LE TUE DIFESE
Lo Shiatsu ti porta in profondo ascolto
con il tuo corpo, il tuo respiro, i tuoi pensieri.
Aumenta la tua consapevolezza e comprensione
di ciò che è forte, vitale e salutare.
Stefania Cecire
seguimi su:
@shiatsunamikoshitorino @artedelsilenzio
@#shiatsu #shiatsunamikoshi #shiatsucorpoemente
Stefania Cecire
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@shiatsunamikoshitorino @artedelsilenzio
@#shiatsu #shiatsunamikoshi #shiatsucorpoemente
30 marzo 2020 09,56
L’onda del rinnovamento
Una delle caratteristiche principali
della pratica di Shiatsu,
che la distingue da altre pratiche corporee,
è sicuramente la pressione.
Nel momento in cui si preme
si ferma il sangue, in quel punto,
in quell’istante.
I vasi si chiudono per pochi secondi.
Nel momento in cui si esce
dallo stato di pressione
segue immediatamente
un’ondata di liquidi rinnovati,
uno “tsunami” di sangue, sostanze nutritive e ossigeno,
in quella zona precisa, in quell’istante.
Questo meccanismo ripetuto su tutto il corpo
per un tempo che varia
dai 50 min all’ora di trattamento
dona, ossigenazione dei tessuti,
una rinnovata vitalità e
capacità di reazione dell’organismo,
distensione muscolare.
Oltre a un respiro profondo e regolare,
lucidità mentale e connessione con sé stessi.
Con amore e gratitudine
#shiatsu #shiatsunamikoshi #shiatsucorpomente #loshiatsuelavia #loshiatsuelavia
è sicuramente la pressione.
Nel momento in cui si preme
si ferma il sangue, in quel punto,
in quell’istante.
I vasi si chiudono per pochi secondi.
Nel momento in cui si esce
dallo stato di pressione
segue immediatamente
un’ondata di liquidi rinnovati,
uno “tsunami” di sangue, sostanze nutritive e ossigeno,
in quella zona precisa, in quell’istante.
Questo meccanismo ripetuto su tutto il corpo
per un tempo che varia
dai 50 min all’ora di trattamento
dona, ossigenazione dei tessuti,
una rinnovata vitalità e
capacità di reazione dell’organismo,
distensione muscolare.
Oltre a un respiro profondo e regolare,
lucidità mentale e connessione con sé stessi.
Con amore e gratitudine
#shiatsu #shiatsunamikoshi #shiatsucorpomente #loshiatsuelavia #loshiatsuelavia
5 aprile 2020
Questa notte, nel silenzio del cuore e della mente, appare l'immagine luminosa color viola di una fenice che vola su un fiore di loto.
E' un messaggio importante, di grande speranza e forza.
Ci parla di noi di come siamo ora, come stiamo reagendo e come dobbiamo continuare ad essere dopo.
Siamo coraggiosi, e resilienti. Stiamo vivendo il momento con sentita Spiritualità.
Avremo bisogno di proseguire in saggezza e purezza dell'anima, senza mai abbassare la guardia. Solo così andremo incontro alla rinnovata prosperità.
Grazie Grazie Grazie
Stefania Cecire
5 aprile 2020E’ sempre difficile, ringraziare con profonda sincerità, i momenti difficili. L’ho dovuto fare qualche volta, l’abbiamo dovuto fare tutti. C’è sempre un perché, che spesso va oltre le nostre possibilità di poterlo interpretare. E quindi da un po' di tempo non cerco troppi chiarimenti …..
Questa notte però vorrei ringraziare tutti i miei momenti di seria difficoltà. Dovuti spesso alle mie scelte, cosa che ha sempre scatenato i miei sensi di colpa, pur sapendo che era l’unica scelta che avrei potuto fare. Li ringrazio perché mi hanno forgiata per essere in grado di affrontare tutto ciò che stiamo vivendo, con fede e con fiducia. Ora che non mi importa più, qualcosa inizia ad avere senso. Lascio che sia, lascio che accada.
Non mi interrogo troppo per il “poi” e mi prendo cura di “adesso”. Ho spostato il mio letto più vicino alla finestra, mi addormento con la luna e mi sveglio con il sole. Quasi commossa. Abbandono i pensieri da capofamiglia e mi plasmo io con i miei figli. Condivido buon tempo, pensieri, rassicurazioni e quotidianità. Mi riapproprio della cucina e della dispensa, con affetto. Osservo il respiro dei miei animali e li amo ancora di più. Bagno le piante grasse e mi ringraziano per essermi ricordata che non vivono solo d’aria. Mentre mi ricordo delle piante sento la mia “sete”. Taglio le coste osservando le venature delle foglie, siamo tutti figli di Dio! Preparo la spremuta e ritrovo una vita che avevo perso.
Ringrazio la lentezza, il tempo vuoto. Esiste un tempo ... Uno spazio!
Preghiere senza richieste, meditazioni senza obiettivi. Eppure il silenzio sussurra messaggi chiari: PERDONO. E’ ora di lasciare andare tutto ciò che è stato, tutto ciò che sono stata, tutto ciò che siamo stati. Perdoniamo e perdoniamoci tutti insieme per tutto ciò che siamo stati e diamoci un’altra possibilità.
E’ ora di ricostruire, con compassione, amore e gratitudine.
Stefania Cecire
12 aprile 19,51
La salvezza umana giace nelle mani dei creativi insoddisfatti.– Martin Luther King –
#iovogliovivere !!!!!
15 aprile 2020
Nasce "Realmente virtuali
Dall'unione di tre associazioni:
"La scuola della terra" di Lecce, "L'arte del Silenzio " di Torino, la "Scuola Italo Giapponese Shiatsu Namikoshi" di Roma. Il lavoro passa Online.
27 aprile 11,41
Accogliere la meditazione con desiderio di silenzio, cercando il mio spazio Sacro. Lasciare andare il piccolo "Tempio interiore" provando profonda gratitudine. 🙏
#namaste
#spaziosacro
#silenzio
#tempio #tempiointeriore
#gratitudine
#namaste
#spaziosacro
#silenzio
#tempio #tempiointeriore
#gratitudine
