Tecniche di rilassamento e meditazione

Di
"Il cerchio di Giada"
Ascolta il tuo cuore, calma la tua mente.

Usare la meditazione come strumento per incontrare se stessi e
crescere attraverso il gruppo e la condivisione.
E non solo: silenzio, lettura, musica, movimento, intenti....
Onorare la grande opera d'arte della vita e della natura…

TUTTI I MARTEDI' SERA DALLE 20 ALLE 21
INGRESSO LIBERO
(prenotazione obbligatoria)
info: 339 2529729 Stefania Cecire
A maggio è nato questo cerchio di meditazione tanto desiderato!!
Siamo in 5, con le nostre storie, i nostri cammini, le nostre condivisioni.
Sono stati fatti molti passi in questi pochi mesi, a conferma del fatto che nel silenzio si crea e si modifica…..
Puoi unirti a noi in questo cammino di crescita e di ricerca, sei il benvenuto!



Ricerca la semplicità e l'armonia, delle cose, della vita, di se stessi… semplicemente stando seduti e ascoltando il respiro.
Il fine è il mutamento del cuore attraverso la percezione e la consapevolezza del proprio respiro e dell'unione con il cielo e la terra.


ZaZen non interviene su nulla.
Atteraverso il "non intervento" si sviluppa:
-la pazienza
-la fiducia e l'attenzione
-l'azione consapevole
-la conoscenza di se stessi
-una consapevolezza nuova di noi e del mondo che ci circonda.
Praticando costantemente, le paure, i dubbi, le incertezze o le verità vengono a galla. Impariamo a osservarle senza giudizio, ad accoglierle e a trasformarle.
NIENTE E' TROPPO GRANDE O TROPPO PICCOLO O PRIVO DI VALORE. 
OGNI NOSTRA AZIONE, ANCHE LA PIU' PICCOLA E' IL RIFLESSO DI CIO' CHE NOI SIAMO E INFLUISCONO SU TUTTA LA NOSTRA VITA E QUELLA DEGLI ALTRI.

#Shiatsu
#meditazione
#loshiatsuseitu
#loshiatsueinte
#pace
#questomomentoquiora
#silenzio
#energia
#presenza
#condivisione
#sorellanza
#vibrazione

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